Namaste!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

金曜日は福田病院のサ－クルにヨガしに行ってきました。

産後のポ－ズをメインに普段よりグッと運動量を少なめにしてレッスンしてきました。

みなさんお子さん連れでかなりにぎやか・・・。

私のマットも奪われそうになったり・・・。

ママたちがヨガに集中できたか？

でも、そんな中で体を動かし、自分の体に目を向けることが必要だし、大切。

子どもがいると自分のことは後回しになりがち。

そんなママたちの為に私はもっと何かできたらと思います。

具体的にやりたいことは、ヨガと平行してマッサ－ジを勉強したいと思っています。

ずいぶん前から思っていたことだけど、最近気持ちが強くなっています。

ヨガが終って少しマッサ－ジを入れたりするんだけど、やったら｢気持ちい」って言ってもらえます。

私自信もそういってもらえることが嬉しいし、この先の課題のひとつとしてマッサ－ジ勉強したいです。

うん。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

それから週末弟を応援に宮崎まで行きました。

マイル（4×400ｍリレ－）を見に、その400ｍ走るのを見に大雨の中片道３時間かけて見に行きました。

父も母も欠かさず応援に行きます。

私のときもこうして見に来てくれていました。

弟は県大会、南九州大会を勝ち進み、夏埼玉で行なわれるIHへ駒を進めました。

来年は個人でIHまで行って欲しいです。


宮崎にはおよそ１年ぶりに行きました。

宮崎といえばチ－ズ饅頭★

実は金曜日に行った福田病院にもチ－ズ饅頭として饅頭が売ってあったのですが、あれは違う。

ここ数日いろんなチ－ズ饅頭を連日いただいてます。幸せ～。

でも、さすがに食べ飽きてきました。

何事もほどほどが大切。