2008年06月18日
無題
いつも以上にウジャイ呼吸が響きます。
生徒さんから今日良かったよ～と声を掛けていただきました。
じゃあ、いつもはどうなの？とツッコミたくなりますが(笑)
本当に嬉しいです。
今日は嬉しい気持ちですが、落ち込む日だってあります。
落ち込む日が多いかも・・・。
だけど、どちらの日も、嬉しい日も、落ち込む日も大事にしないと。
どちらも私を成長させてくれるんですから(^^)
それから今日ヨガマットを新調しました。
以前使っていたマットにマッサ－ジオイルが付いてダウンドックのときに手が滑る、滑る・・・。
黒いマットとっても気に入っていたのですが、洗ってもオイルが取れずに新調することに。
深いグリ－ンのマットを新調しました。
大事に大事にしたいです。
2008年06月15日
第2回オソトヨガ終了しました
参加者の方皆さまお疲れ様でした。
全部で私達を含めて16、8名ので二の丸でヨガしました。
前回に続き2回目の参加の方、このブログを見てやってきたという方も数名いらっしゃって、
こうして集まっていただけることが純粋に嬉しかったです。
なんだか胸がいっぱいになりました。
今も昨日の余韻が続いています。
今日は雨ですが、お昼からまた大好きなヨガに行ってきます！！
それから、先日告知したマタニティヨガ、産後ヨガ(詳細はこちら)ですが、産後ヨガについてはお陰さまで定員になりました。
7月以降、マタニティ、産後ヨガはIE YOGA relaxにて行なえたらと思います。
7月以降はパワ－ヨガも始めたいと思います。
今回のオソトヨガでもたくさんのことを学ばせていただきました。
しっかり今後に生かせたらと思います。
参加された皆さん、一緒にオソトヨガを企画しているMIHOさん本当にありがとうございます。
2008年06月12日
マタニティヨガと産後ヨガ
土曜日晴れそう！！
オソトヨガやりますよ～(＾＾)詳細はこちら
－－－
マタニティヨガと産後ヨガのクラスをやることになりました。
ベビ－マッサ－ジでお世話になっているNさんから声がかかり、今日打ち合わせをして開催の運びとなりました。
詳細及び、問い合わせ先は以下です。
■７月１５日（火）朝１０時半～
「ベビーマッサージ＆産後ヨガ
受講料：１，５００円
会場は南部市民センター 定数３組
＊南部市民センターは、南部児童館や南部公民館と同じ建物です。
参加の条件：自分の責任において参加できる方
■マタニティヨガ
7月22日
(火)朝１０時半～ 小１時間程度
受講料：１，０００円
会場は田迎南コミュニティセンタ－
定数３名 残席３
参加の条件：妊娠１５週以上（安定期であること）
母子とも健康であること
自分の責任において、参加できる方
お申し込みは、sacomodi＠ap.wakwak.com まで
（＠マークは小文字に変換してください）
2008年06月10日
クラブdeヨガ終りました~
土曜日晴れるかな？オソトヨガします。
詳しくはこちら(←CLICK!)
遅くなりましたが、クラブｄｅヨガ終りました。
今回もエキサイティングなクラスでした。
私はお昼のクラスを2個受けるつもりだったのですが、1クラス目エキサイトしすぎて、2クラス目はお休みしました(^^)
人のクラスを受けることが普段少ないので、今回もとっても楽しかったです。
こんな機会がどんどん増えることを楽しみにしている私です。
2008年05月22日
自宅ヨガ教室
今日は自宅でヨガのレッスンをしました。
大人と子ども全部で7名でのレッスン。
静かにゆったりとはいきませんでしたが、楽しくヨガができました。
お天気もよくて、窓から入る風が心地いい。
久しく自宅でのレッスンをしたのですが、終ってなんだか幸せな、充実した気分。
以前コミュニティでレッスンを持っていたのですが、なんだか生徒さんと距離を感じていたんです。
だけど、やっぱり自宅って自分のそれこそホ－ム。
いろんなしがらみを感じることなくレッスンしました。
息子がいると生徒さんにご迷惑おかけしますが、自分のペ－スでの－んびり、
同じように子どもを持つ方のお手伝いができたらと、また改めて思いました。
これからも定期的にレッスンしたいです。
2008年05月17日
オソトヨガ終了しました。
さっき家に帰ってきました。
総勢20名でのヨガでした。
オソトヨガここちいい時間でした。
MIHO先生の癒しの力はすごいです。
私もいつも勉強になってます。
体と心が開かれました。
また次回開催したいと思います。
取り急ぎ、報告します！！
2008年05月12日
オソトヨガ！！
今日は今週土曜に外ヨガを行なう、二の丸催し物へ下見を兼ねて息子とお弁当を持って行きました。
木陰が多くていい感じ。
朝なので気温もちょうど良さそうです。
マットだけでは少し物足り（薄い）ないかもしれないので、マットにレジャ‐シ－ト、それからバスタオルがあったほうがいいような気もしましたが、荷物が多くなりそうですね・・・。
今日はお弁当持参だったので、いつもじっとしていない息子もレジャ‐シ－トの上に座ってごはんを食べていました。
しかし、食べ終わると・・・一緒に連れてきたこな（チワワ）を引っ張ってちょろちょろ～。
めちゃくちゃ引き回されるこながかわいそう。
お天気もよくって楽しいひと時でした。
だけど、息子を土曜日連れてきたら私はヨガどころじゃないな～っていうことははっきりわかりました。
明日はまたお天気崩れるそう、土曜日は気合で晴れにすっばい！！
そんなオソトヨガの詳細はこちら！！
2008年05月09日
【重要】オソトヨガについて
明日のオソトヨガ！は
雨のため来週に延期します。
楽しみにされていた方には
大変申し訳ありませんが
ご理解をお願いいたします<(_ _)>
新たな詳細は以下の通りです。
＋＋＋
【Osoto yoga！】
【日程】
5月17日土曜日(雨天中止)
9時集合 9時30分開始(レッスンは60分の予定)
【場所】
熊本城二の丸公園 催し物広場
(二の丸公園北側の広場です)
駐車場は二の丸か三の丸の駐車場をご利用ください
路上駐車は出来ません
【持ち物】
ヨガマット(大き目のバスタオルなどでも構いません)
飲み物
動きやすい服装
汗拭きタオル
*笑顔
【お願い】
参加希望の方は、当日直接会場においでください。
参加費無料、どなたでも参加できます。
ただし、小さいお子様をお連れの場合は
くれぐれも事故の無いよう、お願いいたします。
日焼けが気になる方は、長袖着用などの準備をお願いします。
天候によっては芝生が濡れている場合があります。
ヨガマットを汚したくない方は
レジャーシートなどをお持ちください。
＋＋＋
今回のレッスンはＭＩＨＯさんが担当いたします。
当日は9時ごろに集まり
開始時刻までゆっくりと身体ほぐしをして
その後ダーマシークエンスをする予定です。
たくさんの方のご参加をお待ちしております！
2008年04月23日
オソトヨガ開催！
ヨガ友のMIHOさんと一緒に計画しちゃいました！
【日程】
5月10日土曜日(雨天中止)
9時集合 9時30分開始(レッスンは60分の予定)
【場所】
熊本城二の丸公園 催し物広場
(二の丸公園北側の広場です)
駐車場は二の丸駐車場か三の丸駐車場をご利用ください
路上駐車は出来ません
【持ち物】
ヨガマット(大き目のバスタオルなどでも構いません)
飲み物
動きやすい服装
汗拭きタオル
*笑顔
【お願い】
どなたでも参加できます。
ただし、小さいお子様をお連れの場合は
くれぐれも事故の無いよう、お願いいたします。
日焼けが気になる方は、長袖着用などの準備をお願いします。
天候によっては芝生が濡れている場合があります。
ヨガマットを汚したくない方は
レジャーシートなどをお持ちください。
＋＋＋
今回のレッスンはMIHOさんのダ－マヨガです。
当日は9時ごろに集まり
開始時刻までゆっくりと身体ほぐしをして
その後ダーマシークエンスをする予定です。
たくさんの方のご参加をお待ちしております！
2008年04月22日
週末 / ランチ
先週末は弟の陸上の試合を応援に行きました。
新社会人と高2の弟です。
先週末あった県選手権は、九州選手権を経て日本選手権にも繋がる大会で、結構大きな大会です。
新社会人の弟は仕事の研修などもあり思うように練習できない環境にあったようですが、追い風の中まずまずの結果でした。
高2の弟は2年生になり入ってきた1年生に刺激を受けつつ彼なりに頑張っているようで、マイル（4×400Ｍリレ-）でこちらもまずまずの成果を出したようです。
短距離はこれから秋までシ－ズンが続き、高2の弟は1ヶ月もすると総体です。
今度は個人で結果を残して欲しいと思います。
陸上バカな私はこれから総体が楽しみです（＾＾）
それから今日はヨガ仲間のＭＩＨＯさんと、スタジオカルパのひろさんとイックイップメントフロアに行きました。
ここにはトイチ（ボストンテリア）と言う看板犬？がいますが、今日行ったらいませんでした・・・。
いつもトイチを追い掛け回す息子はいないトイチを探します。
「あぁ・・・残念～」と思っていたら、オ－ナ－の方とトイチご出勤～！！
更に今日は向かいのストアのギ－もフロアに！！
珍しく2匹がフロアに。
息子も追いかけて遊びます。
ランチに私はいつも頼む「トトロ亭のハムチ－ズサンド」を頼みました。
それから息子に一口ナンとこちらもいつものオレンゴ<オレンジ+マンゴ->を頼みました。
いつもながらハムチ-ズサンドうまい！！（写真撮り忘れちゃった・・・）
ＭＩＨＯさんとヨガ談議に花を咲かせました。
彼女の話を聞いていると本当にこの人ヨガ好きなんだなぁ・・・と思います。
誠実な方です。
私なんて足元にも及びません。
彼女と話をしていると勉強になるし、私ももっと頑張らなんなぁ～と思えます（＾＾）
今日ランチをしたＭＩＨＯさん、ひろさんにはめちゃくちゃ刺激を受けて私はヨガを続けています。
私はＭＩＨＯさんのようにヨガに対してもっと誠実になりたいと思うし、ひろさんのようにヨガを楽しみたいと思っています。
本当に素晴しいヨギ-、ヨギ-ニと共にヨガができることを嬉しく思います。
そんな彼女、ＭＩＨＯさんとお外ヨガを企画しました！！
2008/5/10、二の丸の端っこで無料でヨガします。
後ほど詳細を載せるので興味のある方はぜひ見て下さい。
